Mencaci Maki

Tips kalau kita lagi kesel sama seseorang:  

1. Caci maki orang tersebut sepuas hati kita, tapi usahakan agar tidak ada orang yang tahu atau mendengarnya.
2. Sesudah puas, coba kita tempatkan diri kita seandainya kita di posisi dia.
3. Rasakan apakah ada perubahan di hati kita, jika masih kesel maka ulangi point 1.
4. Jika rasa kesel sudah mereda, maka pikirkan alternatif lain untuk menghadapi orang yang ngeselin tersebut.
5. Jika rasa kesel tidak kunjung mereda, maka sebaiknya anda mencari bantuan profesional.